Антистрес-інтенсив
Поверни контроль над життям за 3 дні
Час подбати про себе, навіть коли за вікном війна. Професійна команда українських та іноземних психотерапевтів та нейропсихологів підготували короткий курс, який допоможе знизити тривогу, підвищити ресурсність та побачити новий сенс.
2 500+ випускників, 99 % задоволених слухачів
990 грн
Знижка -90%
Разовий платіж. Без підписок. Доступ у Telegram одразу після оплати.
Чому сьогодні ти потребуєш антистрес‑підтримки
☝️ Повітряні тривоги, невизначеність, новинне перевантаження.
☝️ Понад 90 % українців проживають зараз через травматичний досвід і хронічний стрес.
☝️ Безсоння, втома, дратівливість, апатія, відчуття безсилля.
⁉️ Що ти робиш, щоб захистити своє психічне здоров’я?»
Рішення від професіоналів:
курс, який робить результат
✅ Курс розробили українські та іноземні психотерапевти‑практики, нейропсихологи та фахівці з AI‑аналізу.
✅ Практичний формат, який допоможе тобі швидко повернути контроль і відчути спокій. Це не просто набір вправ чи порад. Це — системна програма, що працює з розумом і внутрішнім станом, заснована на нейропсихології та сучасних практиках усвідомленості.
✅ «Пасивна практика» (без домашок). Нічого не конспектуєш і не виконуєш після — ефект вмикається під час перегляду.
✅ Вже за три дні ти відчуєш полегшення, зрозумієш, як контролювати інформаційний потік, навчишся бачити свої ресурси й отримаєш конкретні інструменти для подальшого розвитку.
Кому буде корисно?
Людям, що відчувають виснаження, безсоння чи тривогу.
Тим, хто не може відірватися від новинних стрічок і відчуває інформаційне перевантаження.
Тим, хто хоче швидкого та практичного рішення, не витрачаючи місяці.
Військовим, волонтерам, переселенцям та всім, хто живе в умовах невизначеності.
Що ти отримаєш після 3 днів?
Програма 3-денного інтенсиву
День 1
День 2
День 3
Усвідомлення та перша допомога:
-
Чому війна, інформаційний шум і невизначеність «перегрівають» нервову систему.
-
Як відрізнити звичайну втому від хронічного виснаження.
-
Практика «коло контролю»: навчишся відпускати те, на що не можеш вплинути.
Управління тригерами та інформаційною гігієною:
-
Як «думскролінг» і соцмережі підсилюють тривогу.
-
Техніка «коробкового дихання» для швидкого заспокоєння.
-
Інструменти цифрової гігієни: фільтрація новин, «режим тиші», мінімізація шуму.
Ресурсність, стійкість, мотивація:
-
Вибудуєш внутрішню опору в умовах невизначеності.
-
Практика вдячності та мікро-ритуали, які заряджають енергією.
-
Візуалізація «безпечного простору» та створення власної «коробки підтримки».
Що стоїть за курсом
✅ Методика ба зується на рекомендаціях міжнародних протоколів (CBT, MBSR) та адаптована до реалій українських умов.
✅ Курс підтримує ментальне здоров’я відповідно до рекомендацій МОЗ України та ВООЗ.
Символічна інвестиція у твоє спокійне завтра
✅ Вартість повного курсу сьогодні –
99 грн. (Замість 1900 грн). Це менше, ніж одна чашка якісної кави, але ця інвестиція принесе тобі спокій та енергію на довгий час.
✅ Ми настільки впевнені у якості програми, що пропонуємо гарантію повернення коштів протягом 24 годин після старту курсу, якщо ти відчуєш, що інтенсив не для тебе.»
Їм уже допомогло
Олександра, Київ
«Після першого дня перестала читати новини до ночі, і вже спала краще»
Андрій, Львів
«Кола контролю допомогли зрозуміти, що не все залежить від мене – це дуже заспокоює»
Ліза, Харків
«Дякую за щоденник подяки – навіть у війні є місце радості»
Відео-інструкція від покупки до проходження курсу
-
Як проходить практика?Формат пасивної практики: ти просто вмикаєш коротке відео (7–8 хв) у Telegram і слідуєш голосу. Відео працюють зі свідомими й підсвідомими реакціями. Синхронні образи+наратив переводять увагу з тригерів на опорні сигнали тіла й здорові пояснення ситуацій. Ефект — під час перегляду. Після нічого виконувати не обов'язково.
-
Скільки часу потребує курс щодня?7–8 хв на день. Лише перегляд відео. Без домашніх завдань, без конспектів — усе необхідне відбувається прямо у процесі перегляду.
-
Як отримати доступ до курсу?Після оплати ви миттєво отримаєте посилання на Telegram-бот, який стане вашим провідником у курсі. Вам не потрібно нічого шукати чи завантажувати — усе приходить автоматично в чат.
-
Що, якщо я пропущу день?Уроки залишаються у записі, можна повернутися у зручний час.
-
Як я можу оплатити курс?Оплата проводиться через безпечну українську систему WayForPay. Ви можете оплатити банківською карткою, Apple Pay, Google Pay.
-
Що мені потрібно для проходження курсу?Лише смартфон і встановлений Telegram. Щодня ви отримуватимете відео та бонусні фільми прямо у боті.
-
Я хочу більше. Чи буде продовження?Так. Після проходження 3 або 7-денного курсу ви отримаєте запрошення на 30-денну трансформаційну програму — із глибшими практиками та доступом до спільноти.
-
Чи можна повернути кошти за курс?Так, у разі технічних збоїв або ненадання послуги, можливе повернення коштів — пропорційно кількості уроків, до яких не був наданий доступ. Повернення здійснюється на ті ж реквізити. Деталі — у Публічній оферті.
-
Що робити, якщо я не отримав(-ла) доступ до курсу?Напишіть нам на пошту або через форму вище — ми розв’яжемо проблему протягом 24 годин. Phone/Telegram +380934381161
